Задать вопрос

Хотелось бы спросить у врача диетолога про продукты богатые витамином Д, и которые разрешены кормящим мамочкам!

Витамин Д содержится главным образом в продуктах животного происхождения. Наиболее
богаты им сыр, сливочное масло, яичный желток (не увлекаться! не более 3 куриных яиц
в неделю из-за опасности аллергических осложнений), говяжья и куриная печень. В большом
количестве витамин Д содержится в рыбе, преимущественно жирной. Например, в палтусе,
лососе, тунце. Но употреблять в пищу рекомендуется не чаще 1 раза в неделю, строго
учитывая индивидуальную переносимость ребенка, и не ранее, чем через месяц от рождения.
Не забывайте и о том, что витамин Д прекрасно образуется в поверхностных слоях кожи под
действием ультрафиолетовых лучей — так что не забывайте побольше гулять, особенно
в солнечную погоду.

Скажите, пожалуйста, сейчас в интернете много пишут о вреде молочных продуктов, мотивируя это тем, что молоко коровы — для бычка, молоко козы — для козленка и т.п., а человеку оно все вредно и не нужно. Что вы считаете по этому поводу?

Ответ

Какие анализы нужно пройти, чтобы узнать, могу ли я иметь детей?

Ответ

Вела беременность в вашей женской консультации, все очень понравилось. После родов хотелось бы продолжить также тщательно заботиться о своем здоровье. Существуют ли какие-то рекомендации, каких специалистов и как часто нужно посещать?

Ответ

Столкнулась с долгим ожиданием записи к специалистам

Ответ

ВСЕ НОВОСТИ

Выражаю огромную благодарность косметологу Ирине Курышевой за ее добрые, нежные и ласковые руки, а также профессионализм и высокий уровень клиентского сервиса. Спасибо вам!
— Мещерякова О.А.

Выражаю огромную благодарность косметологу Ирине Курышевой за ее добрые, нежные и ласковые руки, а также профессионализм и высокий уровень клиентского сервиса. Спасибо вам!
— Отзыв 2

ВСЕ ОТЗЫВЫ