ОСТОРОЖНО!!! СЕЗОН ШАШЛЫКОВ!
ОСТОРОЖНО!!! СЕЗОН ШАШЛЫКОВ!
Майские праздники, солнышко, тепло- нам так хочется на природу! После долгой зимы ощутить запахи просыпающегося ото сна леса, почувствовать теплый ветерок и восхититься первыми весенними цветами! Это ли не прекрасно! И, конечно,открыть сезон шашлыков!
Так как же не навредить своему организму?
Традиционный шашлык готовится из "тяжёлых" сортов мяса- оно долго переваривается, прежде всего из- за тугоплавкого жира. Воздействие высоких температур на такой жир приводит к образованию трансжиров, которые приводят к образованию холестериновых бляшек на стенках сосудов.
Гораздо легче усваивается шашлык из птицы или рыбы. Вполне безопасно можно съесть около 100- 200 граммов шашлыка, что составит 20-40 граммов белка. Вместе стоит употреблять много зелени, овощей, которые нейтрализуют или уменьшают канцерогенное действие мяса и будут способствовать правильной кинетике кишечника.
Зажаренная корочка мяса может вызвать раздражение слизистой оболочки желудка, поэтому её рекомендуется срезать при употреблении людям, страдающим гастритами!
КОМУ ПРОТИВОПОКАЗАН ШАШЛЫК?
Людям с острыми заболеваниями ЖКТ, а также хроническими, которые находятся в стадии обострения:
гастрит;
гастродуоденит;
панкреатит;
холецистит.
Важно следить, чтобы куски мяса не были слишком жирными и не были обуглены до чёрной корки!
Свежий воздух, отличная компания, вкусная и безопасная еда сделают отдых приятным и запоминающимся! Главное, мудро к нему подготовится!
Будьте здоровы!
Замечательная клиника. Очень хороший персонал и врачи— Анастасия К.
Хочу выразить благодарность врачу-косметологу Шитовой В.Б. Всегда мечтала иметь пухлые губы, но очень боялась этой процедуры! Но Виктория сделала все настолько аккуратно, что я осталась очень довольна. Спасибо Вам большое!— Елена П.
Не один год наблюдаюсь у Татьяниной Н.Г. Пришла в клинику по рекомендации и теперь хожу только к Н.Г.! Это прекрасный профессионал своего дела! Побольше бы таких врачей!— Ирина В.
Огромную благодарность хочу выразить врачу-неврологу Филиновой Ю.В. Обратилась к ней с серьезной проблемой - врач просто сотворил чудо! Бессонные ночи и постоянные боли теперь в прошлом! Грамотная терапия вкупе с гомеопатией сделали свое дело! Еще раз большое Вам спасибо!— Валерия Г.
В тяжелый период своей жизни, я столкнулась с серьезной проблемой. Не все могут понять, когда силы уходят, ничего не радует! Хорошо, что рекомендовали врача - Анну Геннадьевну Мартынову! Ребята, это я вам скажу, профессионал своего дела! Спасибо Вам!— Инна Р.
Хочу выразить благодарность доктору Зеленовой Е.А. - она очень чуткий, грамотный специалист. Результаты после назначенного лечения не заставили себя ждать! Елена Анатольевна - Вы лучшая!— Александра А.
Огромное спасибо Чубуковой Елене за ее золотые руки! Попала к ней с проблемами в спине, результат уже был после 2 сеанса массажа, теперь делаю курсами два раза в год и проблем со спиной нет!— Нина Л.
Врач-гастроэнтеролог Гришина Т.Г. это профессионал своего дела! Я очень долго искала "своего" врача, т.к. проблемы были серьезные, но только Тамара Геннадьевна грамотно подошла к решению! Побольше бы таких врачей! Что очень удобно в "Бьюти Клиник" есть процедурный кабинет, где можно сдать все анализы.— Анна М.
К Кабковой О.М. обратилась по рекомендации. Проблемы с ребенком - нервозный, вспыльчивый. Врач очень тонко подошел к решению, использовал не только вербальные приемы, но и игровые символы, что очень важно в общении с ребенком. Отдельно хочу сказать о клинике - приятная атмосфера и вежливый персонал.— Лариса Т.
Увидела клинику случайно - живу недалеко, попала к врачу - УЗИ Черноус Л.Ю. Давно хотела посмотреть состояние сосудов! Лариса Юрьевна прекрасный специалист, все мне рассказала, объяснила, я очень довольна! Как хорошо, что рядом с домом есть такая клиника!— Марина С.