ПРИВЫЧКИ, КОТОРЫЕ РАЗРУШАЮТ НАШЕ ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ.
ПРИВЫЧКИ, КОТОРЫЕ РАЗРУШАЮТ НАШЕ ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ.
Хотим поговорить о некоторых типичных привычках, которые заставляют вас сомневаться в собственных силах!
✔️ Контроль эмоций.
Эмоции- это сигнальная система нашей психики, позволяющая оценить окружающую реальность. Подавляя эмоции мы пытаемся убежать от реальности, но это невозможно. В итоге всё это может вылиться во вспышки агрессии или плаксивости, а также привести к депрессии.
✔️ Стыд за себя.
Сталкиваться со стыдом чудовищно трудно! Он, наравне с виной, является одним из социальных чувств, но в отличие от вины, которая говорит нам, что мы поступили неправильно, стыд говорит нам, что мы неправильные сами по себе!
Это чувство заставляет думать, что мы не заслуживаем того, чего хотим: здоровых отношений, поддержки, хорошей работы, денег итд.
Отделяйте стыд за конкретный поступок и не распространяйте его на всю личность!
✔️ Жалость к себе.
Не всегда в жизни идёт всё гладко! Разочарование и боль настигают каждого! И пожалеть себя в момент острого переживания- это нормально! Но вот остаться в этой жалости, упиваться ею- этот выбор ведёт в тупик! Признайте случившееся, оцените, что вы можете сделать и двигайтесь в этом направлении.
✔️ Злопамятность и мстительность.
Затаенная обида ещё никому не улучшала жизнь.
Да, отпустить задевшую вас ситуацию очень непросто, но только это способно принести покой и помочь двигаться дальше!
Не доводите себя до точки кипения! Живите в гармонии со своими эмоциями!
Если вам сложно разобраться в себе, обратитесь к специалисту!
В BEAUTY CLINIC ведут приём:
МАРТЫНОВА А. Г. (психотерапевт)
КАБКОВА О. М. (медицинский психолог)
ПЛАТОВА Е. В. (семейный психолог)
Замечательная клиника. Очень хороший персонал и врачи— Анастасия К.
Хочу выразить благодарность врачу-косметологу Шитовой В.Б. Всегда мечтала иметь пухлые губы, но очень боялась этой процедуры! Но Виктория сделала все настолько аккуратно, что я осталась очень довольна. Спасибо Вам большое!— Елена П.
Не один год наблюдаюсь у Татьяниной Н.Г. Пришла в клинику по рекомендации и теперь хожу только к Н.Г.! Это прекрасный профессионал своего дела! Побольше бы таких врачей!— Ирина В.
Огромную благодарность хочу выразить врачу-неврологу Филиновой Ю.В. Обратилась к ней с серьезной проблемой - врач просто сотворил чудо! Бессонные ночи и постоянные боли теперь в прошлом! Грамотная терапия вкупе с гомеопатией сделали свое дело! Еще раз большое Вам спасибо!— Валерия Г.
В тяжелый период своей жизни, я столкнулась с серьезной проблемой. Не все могут понять, когда силы уходят, ничего не радует! Хорошо, что рекомендовали врача - Анну Геннадьевну Мартынову! Ребята, это я вам скажу, профессионал своего дела! Спасибо Вам!— Инна Р.
Хочу выразить благодарность доктору Зеленовой Е.А. - она очень чуткий, грамотный специалист. Результаты после назначенного лечения не заставили себя ждать! Елена Анатольевна - Вы лучшая!— Александра А.
Огромное спасибо Чубуковой Елене за ее золотые руки! Попала к ней с проблемами в спине, результат уже был после 2 сеанса массажа, теперь делаю курсами два раза в год и проблем со спиной нет!— Нина Л.
Врач-гастроэнтеролог Гришина Т.Г. это профессионал своего дела! Я очень долго искала "своего" врача, т.к. проблемы были серьезные, но только Тамара Геннадьевна грамотно подошла к решению! Побольше бы таких врачей! Что очень удобно в "Бьюти Клиник" есть процедурный кабинет, где можно сдать все анализы.— Анна М.
К Кабковой О.М. обратилась по рекомендации. Проблемы с ребенком - нервозный, вспыльчивый. Врач очень тонко подошел к решению, использовал не только вербальные приемы, но и игровые символы, что очень важно в общении с ребенком. Отдельно хочу сказать о клинике - приятная атмосфера и вежливый персонал.— Лариса Т.
Увидела клинику случайно - живу недалеко, попала к врачу - УЗИ Черноус Л.Ю. Давно хотела посмотреть состояние сосудов! Лариса Юрьевна прекрасный специалист, все мне рассказала, объяснила, я очень довольна! Как хорошо, что рядом с домом есть такая клиника!— Марина С.